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鼻炎患者可適當(dāng)多吃一些食物來輔助緩解癥狀，如富含維生素的食物、抗炎食物、溫?zé)崾澄?、高蛋白食物、具有抗過敏作用的食物等。 1. 富含維生素的食物：維生素 C 有助于增強(qiáng)免疫力，如橙子、草莓、獼猴桃等；維生素 A 能維護(hù)鼻腔黏膜健康，像胡蘿卜、南瓜等含量豐富。 2. 抗炎食物：如三文魚、橄欖油等，其富含的不飽和脂肪酸具有抗炎作用。 3. 溫?zé)崾澄铮喝鐭嶂?、熱湯等，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕鼻腔充血。 4. 高蛋白食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，為身體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。 5. 具有抗過敏作用的食物：如洋蔥、紅棗等，可能有助于減輕過敏反應(yīng)。 飲食調(diào)整對(duì)于鼻炎癥狀的緩解有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。鼻炎患者還需注意避免接觸過敏原，保持鼻腔清潔，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。