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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃金龍 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
整形外科(醫(yī)療美容科)
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雙下巴的消除可通過鍛煉、按摩、飲食調(diào)整、醫(yī)美手段及良好習慣等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-09-05 21:46
1.鍛煉：頭往后仰，舌頭盡量往鼻頭伸展，重復多次；也可做頸部伸展運動。
2.按摩：涂抹乳液，用食指與中指并攏從下巴尖沿輪廓向上提拉至下頜最寬處。
3.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，減少高脂肪、高糖分食物，增加蔬果攝入。
4.醫(yī)美手段：如吸脂術、射頻溶脂等，但需在正規(guī)機構由專業(yè)醫(yī)生操作。
5.良好習慣：保持正確坐姿和站姿，避免長時間低頭，保證充足睡眠。
消除雙下巴需要堅持，綜合運用多種方法，選擇適合自己的方式。
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