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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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你好，首先，檢測(cè)心率應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)時(shí)進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)前測(cè)安靜心率一是為計(jì)算運(yùn)動(dòng)時(shí)的目標(biāo)所用；二是為了解上一次運(yùn)動(dòng)疲勞的恢復(fù)情況。 其次，監(jiān)測(cè)心率的具體方法。最簡(jiǎn)單的方法自測(cè)脈搏法，有一只手觸摸另一只手的脈搏，計(jì)時(shí)1分鐘，心中默查數(shù)?？墒谴蠹揖蜁?huì)問(wèn)了，運(yùn)動(dòng)時(shí)哪還有精去自測(cè)脈搏？這時(shí)大家就可以采取一些輔助設(shè)備，例如，熙康運(yùn)動(dòng)腕表和心率帶就能幫你解決這個(gè)難題，它能實(shí)時(shí)記錄您的心率。祝你健康！
2017-09-03 13:25
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