-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳玲玲 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
-
孕婦預(yù)防便秘可通過飲食調(diào)節(jié)，如多喝水、吃水果、蔬菜、粗糧等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-10-06 22:11
1.多喝水：每天保證充足的水分攝入，能潤滑腸道。
2.水果：如獼猴桃、梨、香蕉等，富含維生素和纖維。
3.蔬菜：菠菜、芹菜、胡蘿卜等，可促進腸道蠕動。
4.粗糧：玉米、紅薯等，增加膳食纖維攝入。
5.海帶：富含膳食纖維和礦物質(zhì)，有助于排便。
合理飲食對預(yù)防孕婦便秘很重要，但也要適當運動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
