為何同餐別人健康我卻營(yíng)養(yǎng)不良還長(zhǎng)胖？
為何同餐別人健康我卻營(yíng)養(yǎng)不良還長(zhǎng)胖？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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導(dǎo)致這種情況的因素較多，可能與消化吸收能力、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率及內(nèi)分泌系統(tǒng)等有關(guān)。若情況持續(xù)且影響健康，建議及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2017-10-14 09:51
1.消化吸收差異：每個(gè)人的腸胃功能不同，如脾胃虛弱，可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和肥胖。
2.飲食結(jié)構(gòu)與習(xí)慣：食物的選擇和進(jìn)食方式不當(dāng)，如高熱量、高脂肪食物攝入過(guò)多，飲食不規(guī)律等。
3.運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝緩慢，能量消耗少，易堆積脂肪。
4.基礎(chǔ)代謝率低：個(gè)體基礎(chǔ)代謝率有差異，代謝率低會(huì)使能量消耗少，容易發(fā)胖。
5.內(nèi)分泌紊亂：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，影響代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收。
總之，要綜合考慮各種因素。改善飲食習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因并采取針對(duì)性治療。
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