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患上非萎縮性胃炎，需要注意飲食、生活習(xí)慣、情緒、用藥、定期復(fù)查等。 1.飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。減少咖啡、酒精攝入。多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚類。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動。戒煙。 3.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.用藥：遵循醫(yī)囑用藥，如奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。不要自行增減藥量或停藥。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行胃鏡等檢查，以便及時了解病情變化。 總之，非萎縮性胃炎患者只要在日常生活中多加注意，積極配合治療，定期復(fù)查，一般都能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好 胃炎容易引起胃疼胃脹惡心等癥狀，平時注意飲食避免辛辣刺激生冷的食物，不要吸煙喝酒，可以服用胃康靈膠囊治療

平時要注意調(diào)整飲食,注意營養(yǎng)均衡,增加腸道的有益菌,以增強(qiáng)腸道的吸收功能，同時要適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)素.如蛋白質(zhì),B族維生素等。