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你好，患上白癜風(fēng)預(yù)防是必要的，白癜風(fēng)患者大多體質(zhì)較弱，免疫力較低下，因此，患者加強自身修養(yǎng)，保持樂觀的情緒，人們常說處事不驚，這句話的意思是說無論遇到什么樣的突發(fā)事件，都能從容應(yīng)對，泰然處之。以冷靜的態(tài)度去對待客觀事物的變化，再經(jīng)過主觀努力將不利因素轉(zhuǎn)變?yōu)橛欣蛩?，怎樣預(yù)防白癜將壓力變?yōu)閯恿?，這樣就能保持一個良好的心態(tài)。人們在生活和工作中總會遇到一些困難和不愉快的事情，從而在心理和精神上造成壓力，如果不及時的進行化解，就會造成機體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生，而最常見的莫過于白癜風(fēng)了。

注意做好皮膚的防護工作。有些人的工作性質(zhì)不一樣，經(jīng)常地直接的接觸一些化工原料，重金屬，油漆涂料等一些有毒的物質(zhì)，會直接的損害皮膚，使皮膚受到侵害。增加患有白斑的幾率。所以為了預(yù)防白斑的發(fā)生，一定要避免這些有害的物質(zhì)。做好自我皮膚的防護。工作時帶上手套。穿上制服，避免直接接觸這些物質(zhì)。白癜風(fēng)患者平時可以注意多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風(fēng)疾病的治療都是有一定的輔助幫助。

減少紫外光的輻射：白癜風(fēng)是一種皮膚性疾病，所以預(yù)防此病就要保護好自己的皮膚，經(jīng)臨床觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以康復(fù)。所以長時間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。