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高血壓藥副作用大的改善方法包括調(diào)整用藥、生活方式干預(yù)、監(jiān)測血壓、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)體情況更換降壓藥物，如從硝苯地平換成纈沙坦、厄貝沙坦、貝那普利等。 2.生活方式干預(yù)：低鹽飲食，每日不超過 6 克；適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑；戒煙限酒；保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。 3.監(jiān)測血壓：每天定時(shí)測量血壓，了解血壓控制情況，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。 4.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試中藥調(diào)理或針灸等中醫(yī)療法，但需在正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 5.定期復(fù)查：檢查肝腎功能、血脂、血糖等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題并處理。 總之，面對高血壓藥的副作用，患者不必過于擔(dān)憂，通過多種方法的綜合運(yùn)用，可在控制血壓的同時(shí)，盡量減少副作用的影響。但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。