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勃起不硬和早泄是常見男科問題，其成因復雜。治療方法多樣，飲食也需注意。包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、運動鍛煉、生活習慣改善、飲食調(diào)整等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張，增強自信心。
2.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用*、達泊西汀、他達拉非等藥物。
3.運動鍛煉：堅持有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質(zhì)。
4.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。
5.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、牛羊肉；少吃辛辣油膩食物。
勃起不硬和早泄的改善需要綜合調(diào)理，患者應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療，并注意生活中的各個方面。

醫(yī)生建議：是有幫助的。龜鹿補腎片能夠壯筋骨，益氣血，補腎。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，夜多小便，健忘失眠。飲食上要少吃生冷辛辣油膩食物。