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一、科學(xué)合理飲食 　　專家指出，平時飲食不合理會對白癜風(fēng)治療效果造成一定的影響，甚至有可能會誘發(fā)病情惡化，比如飲食不忌口，刺激到皮膚，將會引起白癜風(fēng)擴(kuò)散發(fā)展。所以，患者在接受治療期間，務(wù)必要注意科學(xué)合理飲食。 　　白癜風(fēng)患者要對酸辣刺激性的食物、海鮮及羊肉等發(fā)物忌口;避免過量使用維C高含量的食物，如西紅柿、橘子、獼猴桃等。另外，白癜風(fēng)患者在日常飲食中，可以吃些鋅、銅含量較高的食物，常見的有堅果、黑米、動物肝臟等，這是食物有助于促進(jìn)皮膚黑色素恢復(fù)，能提高白癜風(fēng)治療效率，將會起到輔助治療白癜風(fēng)的作用。 　　二、注意皮膚保護(hù) 　　白癜風(fēng)白斑容易擴(kuò)散，尤其是皮膚受到刺激后，白斑更容易大面積擴(kuò)散發(fā)展。所以，患者在日常生活中，要特別注意皮膚保護(hù)，盡量避免皮膚受到刺激。專家提醒，患者平時要做好防曬措施，特別是外出時;避免皮膚發(fā)生刀傷、創(chuàng)傷等外傷;合理選用化妝品;避免直接接觸油漆等刺激性較大的化學(xué)物質(zhì)等。 　　三、保持良好的心態(tài) 　　由于白癜風(fēng)的發(fā)生嚴(yán)重影響了患者的正常生活，給患者造成了諸多困擾，如阻礙正常的人際交往、求職遭拒等，并且白癜風(fēng)治療過程較長，在短時間內(nèi)治療效果不是很明顯，所以患者很容易出現(xiàn)悲觀失望、自卑等不良的心理，這對于白癜風(fēng)的治療是很不利的。

一、不要用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥，注重休息，睡眠時間要保證充足。 二、白癜風(fēng)患者家屬應(yīng)首先學(xué)習(xí)有關(guān)白癜風(fēng)生理、心理上的知識，在精神上給予白癜風(fēng)患者必要的關(guān)心，使他們懂得白癜風(fēng)這種皮膚病心理因素很有害，身體的變化并不代表一個人的全部，沒有必要憂心忡忡，同時要正確面對自己的疾病，用良好的心態(tài)積極面對自己，要讓他們對自己的疾病做好充分的心理預(yù)備，避免驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)。 三、初患白癜風(fēng)患者時應(yīng)避免在烈日下做劇烈體育運動，以免過度疲憊導(dǎo)致反抗力下降，誘發(fā)其他皮膚類疾病。適當(dāng)?shù)倪\動對與增強(qiáng)患者的免疫力很有幫助，可以適當(dāng)參與。 四、加強(qiáng)自我防護(hù)，白癜風(fēng)患者平時飲食宜清淡而富于營養(yǎng)，對于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注重。平時飲食要定時適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚肉?？筛鶕?jù)個人情況，適度進(jìn)補(bǔ)。

1、要做好日常保健，主要包括起居、飲食以及心態(tài)。通過中藥調(diào)理雖然比較有效，但是畢竟要花錢，而日常保健不僅不花錢，效果也不錯。在起居方面，白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量早說早期，不熬夜，多鍛煉身體?？刂瓢遵帮L(fēng)發(fā)展 2、飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發(fā)物，但也不能因為忌口而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，少喝酒別吸煙;在心態(tài)方面，要培養(yǎng)積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，臨床上不少患者在親人逝去后，陷入過分悲痛之中，最后導(dǎo)致白癜風(fēng)再度發(fā)展。 3、白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬，受風(fēng);避免長期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。