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長青春痘可能由多種因素引起，如內分泌失調、飲食不合理、皮脂腺分泌過旺、不良情緒、生活作息紊亂等。若情況嚴重，建議就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.【病因探究】內分泌失調會影響激素水平，導致皮脂分泌異常；不良飲食習慣，如多吃辛辣油膩和甜食，可刺激皮脂腺；精神壓力大、情緒差也會影響皮膚狀態(tài)；生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜會擾亂身體機能。
2.【皮膚清潔】保持面部清潔，選擇溫和的潔面產品，每天洗臉2-3次。
3.【飲食調整】少吃辛辣、油膩、高糖食物，多吃新鮮蔬果，多喝水。
4.【規(guī)律作息】保證充足睡眠，每天睡7-8小時，避免熬夜。
5.【藥物治療】可口服羅紅霉素、多西環(huán)素等藥物，但需遵醫(yī)囑。
6.【心情調節(jié)】通過運動、聽音樂等方式舒緩情緒，保持良好心態(tài)。
青春痘的改善需要綜合調理，長期堅持才能有效。

醫(yī)生建議：復方珍珠暗瘡膠囊(金爵)清熱解毒，涼血通脈。用于消除青年臉部痤瘡（俗稱暗瘡）及皮膚濕疹，皮炎等。應注意生活規(guī)律，睡眠充足，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性食物。