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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王靜 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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助消化的方法有飲食調整、適量運動、按摩腹部、服用藥物、改善生活習慣等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2017-10-13 18:15
1.飲食調整：多吃山楂、香蕉、酸奶等富含膳食纖維和益生菌的食物。
2.適量運動：如散步、慢跑，能促進胃腸蠕動。
3.按摩腹部：順時針按摩，增強腸胃動力。
4.服用藥物：健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等，但需遵醫(yī)囑。
5.改善生活習慣：規(guī)律作息，避免暴飲暴食。
多種方法綜合使用，有助于改善消化功能。若消化不良癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
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