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2017-10-14 03:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些食物基本不含維生素K？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

袁智敏主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

維生素K在許多食物中都有一定含量，不過以下食物相對而言含維生素K較少。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.水果類如蘋果、梨等，通常維生素K含量較低。
2.谷物類像大米、小麥等，維生素K含量一般不高。
3.一些白色蔬菜，如白菜、白蘿卜等，維生素K含量相對較少。
4.部分海鮮產(chǎn)品，如蝦、蟹等，維生素K含量相對不多。
5.常見的堅果，如杏仁、腰果等，維生素K的含量也較有限。
但需注意，即使這些食物含維生素K較少，飲食仍應(yīng)保持均衡多樣。
2017-10-14 04:01

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