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性生活時(shí)勃起不堅(jiān)可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題或內(nèi)分泌失調(diào)等。若情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.心理因素：焦慮、緊張、抑郁等情緒可能影響勃起功能。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，保持放松。
2.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等會(huì)降低性能力。需養(yǎng)成良好作息和生活習(xí)慣。
3.基礎(chǔ)疾病：高血壓、糖尿病、心血管疾病等可能導(dǎo)致勃起問(wèn)題。要積極治療原發(fā)病。
4.神經(jīng)系統(tǒng)病變：如腦或脊髓損傷，會(huì)影響勃起指令的傳遞。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素分泌不足等也可造成勃起障礙。
性生活勃起不堅(jiān)的原因較為復(fù)雜，建議先改善生活方式，若仍無(wú)改善，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，過(guò)性生活有點(diǎn)不硬應(yīng)該是腎虛的表現(xiàn)，建議你服用六味地黃丸和金鎖固精丸調(diào)理試試，性生活要節(jié)制，過(guò)性生活時(shí)要放松心情和做足前戲比較好。

你好，性生活有點(diǎn)不硬腎虛造成上述情況的可能性較大，建議保持良好心態(tài)，飲食忌辛辣，適當(dāng)參加鍛煉，進(jìn)一步確診并對(duì)癥治療，平時(shí)避免過(guò)勞