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髂腹股溝神經干痛適合吃哪些食物？

2017-10-16 16:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭痛

問題：

髂腹股溝神經干痛適合吃哪些食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

萬麗主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

三級甲等

疼痛科

髂腹股溝神經干痛患者適宜食用富含營養(yǎng)、清淡、抗炎、促進神經修復和能緩解疼痛的食物，如新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白、堅果、全谷物、魚類等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，如橙子、菠菜等，能增強免疫力。
2.優(yōu)質蛋白：像雞肉、魚肉、豆類，有助于組織修復。
3.堅果：含不飽和脂肪酸和維生素E，如杏仁、核桃，對神經有益。
4.全谷物：如糙米、燕麥，提供能量且富含膳食纖維。
5.魚類：富含Omega-3脂肪酸，如三文魚，有抗炎作用。
合理飲食有助于緩解髂腹股溝神經干痛，但不能替代專業(yè)治療。
2017-10-16 16:28

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