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1、寒假里，很多小孩子因?yàn)椴挥蒙蠈W(xué)，看電視、玩電腦的時(shí)間比以前多，容易導(dǎo)致用眼疲勞。家長(zhǎng)應(yīng)該規(guī)定孩子每天看電視、玩電腦都不要超過(guò)50分鐘； 2、春節(jié)期間，小孩子走親戚去旅游時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，再加上睡眠時(shí)間又不夠，肯定會(huì)導(dǎo)致免疫力會(huì)下降，容易感冒，感冒后容易得紅眼病、結(jié)膜炎。因此春節(jié)出門(mén)在外要準(zhǔn)備眼藥水，此外還要保證足夠的睡眠時(shí)間。 3、 飲食方面，小孩子一般可以多吃一點(diǎn)含維生素A的東西，例如魚(yú)、胡蘿卜等食物。

你好：高速公路或者沙灘上的紫外線非常強(qiáng)，光線很刺眼，可以選擇戴太陽(yáng)眼鏡或者偏光鏡，阻止過(guò)強(qiáng)的紫外線進(jìn)入眼睛；在開(kāi)車(chē)的時(shí)候太陽(yáng)鏡不僅可以緩解眼睛疲勞，還可為行車(chē)安全帶來(lái)保障。祝你健康！