国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

如今生活和工作壓力大，我國不孕不育發(fā)病率也日益升高，對還未婚育或備孕期間的男女來說，怎樣生出一個健康的孩子是他們關(guān)注的重點(diǎn)。為此，提醒大家在備孕的時候要注意以下幾點(diǎn)： 1、婚前檢查和孕前咨詢是非常必要的，如風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒感染檢查，精液常規(guī)檢查也是必要的； 2、最好提前一年，至少三個月開始備孕； 3、孕期需有意識脫離有害環(huán)境，從事放射、藥物相關(guān)工作以及工廠接觸化學(xué)物質(zhì)的特殊人群要特別注意，至少脫離有害環(huán)境三個月以上再考慮懷孕； 4、孕期和備孕時期都需要盡量遠(yuǎn)離X光檢測，如檢查必要也應(yīng)穿著保護(hù)服保護(hù)女性盆腔； 5、備孕和懷孕早期要警惕藥物的使用，特別是孕早期的孕吐反應(yīng)容易被誤認(rèn)為是胃腸反應(yīng)，需檢查是否懷孕再遵醫(yī)囑用藥； 夫妻雙方都應(yīng)注意生活規(guī)律、保持鍛煉、在精卵狀況最好的情況下懷孕。

你好：懷孕之前的三個月，夫妻兩個都要注意飲食上的營養(yǎng)，平時多吃一些可以調(diào)養(yǎng)身心的食物，女性要注意補(bǔ)充葉酸。減少不良習(xí)慣，孕前應(yīng)該早睡早起，不熬夜，根據(jù)自身?xiàng)l件選擇合適的運(yùn)動來鍛煉身體，例如慢跑、散步等。祝你健康！