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消滅塵螨可以通過保持環(huán)境清潔、控制室內(nèi)濕度、定期清洗床上用品、使用防螨產(chǎn)品、高溫處理物品等方法。 1.保持環(huán)境清潔：經(jīng)常打掃房間，尤其是角落和縫隙，減少塵螨的藏身之處。用濕布擦拭家具和地面，避免灰塵飛揚(yáng)。 2.控制室內(nèi)濕度：將室內(nèi)濕度控制在 50%以下，因?yàn)閴m螨在高濕度環(huán)境中容易滋生?？梢允褂贸凉駲C(jī)來降低濕度。 3.定期清洗床上用品：床單、被罩、枕套等應(yīng)每周用熱水清洗一次，水溫最好在 55℃以上，以殺死塵螨。 4.使用防螨產(chǎn)品：選擇具有防螨功能的床上用品，如防螨床墊罩、枕套等。 5.高溫處理物品：對(duì)于不易清洗的毛絨玩具、毛毯等，可以放入密封袋中，在冰箱冷凍室中冷凍 24 小時(shí)以上，或者在陽光下暴曬數(shù)小時(shí)，利用高溫殺死塵螨。 總之，消滅塵螨需要長期堅(jiān)持采取多種措施，保持居住環(huán)境的清潔和干燥，才能有效減少塵螨對(duì)人體健康的影響。

曬被子時(shí)，可以拿一個(gè)黑色的大塑料袋裝起來放在大太陽底下曬，這樣溫度能超過55度，能有效殺死螨蟲，否則達(dá)不到殺死螨蟲的效果。