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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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成年人防治近視要注意用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、眼部保健、飲食調(diào)節(jié)和定期檢查等。 1.用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間休息一下，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。不要在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中看書、看電子設(shè)備。 2.用眼環(huán)境：保持室內(nèi)光線適宜，避免反光。使用電子設(shè)備時，屏幕亮度和對比度要適中。 3.眼部保健：可適當(dāng)進(jìn)行眼保健操，按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、堅果等。 5.定期檢查：建議每年至少進(jìn)行一次眼科檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題。 總之，成年人防治近視需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣，才能有效保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
2024-10-17 12:30
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林明楷 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
青光眼專科
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第一，眼睛近視者在平時工作生活中注意不要過度疲勞，避免近視加深，形成高度近視，要注意用眼衛(wèi)生，用眼40分鐘左右要讓眼睛休息10分鐘左右，向遠(yuǎn)處望一望；同時要避免踢足球、打籃球、跳水等劇列運(yùn)動，防止視網(wǎng)膜脫離；第二，成年人出現(xiàn)高度近視后，要及時矯正，主要的矯正方法包括：戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、配戴框架眼鏡、手術(shù)（飛秒激光、前房人晶體、后鞏膜加固手術(shù)等）。
2024-10-17 19:42
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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