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很多人經(jīng)常吃海鮮卻不得痛風(fēng)，主要有以下因素：個人體質(zhì)差異、飲食習(xí)慣均衡、代謝功能良好、運(yùn)動量充足、基因遺傳優(yōu)勢等。 1.個人體質(zhì)差異：每個人對嘌呤的代謝和耐受能力不同。有些人的身體能更有效地處理海鮮中的嘌呤，使其不轉(zhuǎn)化為尿酸積累。 2.飲食習(xí)慣均衡：雖然常吃海鮮，但在其他飲食方面保持均衡，攝入足夠的蔬菜、水果等堿性食物，有助于中和尿酸。 3.代謝功能良好：腎臟等代謝器官功能正常，能及時將體內(nèi)多余的尿酸排出體外，維持尿酸水平穩(wěn)定。 4.運(yùn)動量充足：規(guī)律且適量的運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，幫助身體消耗多余的能量和物質(zhì)，包括尿酸。 5.基因遺傳優(yōu)勢：部分人可能具有不易患痛風(fēng)的基因，使其在相同飲食條件下，患痛風(fēng)的風(fēng)險較低。 總之，吃海鮮與患痛風(fēng)并非必然聯(lián)系，多種因素共同作用決定了是否會患上痛風(fēng)。保持良好的生活習(xí)慣和健康的身體狀態(tài)，有助于降低患痛風(fēng)的風(fēng)險。

這就涉及到很多因素了。我們想一下就明白了，尿酸在血液里存在一個平衡，如果濃度增高了，平衡被打破了，無外乎兩個原因，一個是生成過多了，另外一個是排出減少了。 首先說第一個原因，尿酸生成過多了。人體的尿酸是來源于嘌呤，嘌呤多了尿酸自然多，嘌呤從食物進(jìn)入人體大概占總量的15%，而人體自身產(chǎn)生的嘌呤占85%，因此常吃海鮮、動物內(nèi)臟這些高嘌呤食物是可以增加尿酸的生成，實(shí)際上，如果自身產(chǎn)生的嘌呤過多，對尿酸的影響更大，這個主要是遺傳因素決定的，很多痛風(fēng)病人都有家族發(fā)病史。 另外一個是排出的問題，影響尿酸排泄有藥物的因素、疾病的因素，更多的還是個人的體質(zhì)問題，得痛風(fēng)的人尿酸排泄的閾值很高，所以血液里的尿酸只能排出一小部分出去，大部分留在血液里造成了高尿酸。