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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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凍傷可通過加強(qiáng)保暖、增強(qiáng)體質(zhì)、注意環(huán)境、避免久站、及時防護(hù)等來預(yù)防，具體包括以下方面。 1.加強(qiáng)保暖：穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵、面部等容易暴露的部位，使用圍巾、手套、帽子等。 2.增強(qiáng)體質(zhì)：保持規(guī)律的運(yùn)動和健康飲食，增強(qiáng)身體的抵抗力和抗寒能力。 3.注意環(huán)境：在寒冷環(huán)境中減少戶外活動時間，如需外出，提前了解天氣狀況。 4.避免久站：長時間站立不動會影響血液循環(huán)，增加凍傷風(fēng)險，應(yīng)適當(dāng)活動。 5.及時防護(hù)：暴露在寒冷環(huán)境前，涂抹防護(hù)霜，保護(hù)皮膚。 總之，預(yù)防凍傷需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和防護(hù)意識，才能有效降低凍傷的發(fā)生幾率。
2024-10-09 17:26
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回答2
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鄧列華 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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想要預(yù)防凍傷，首先要對嚴(yán)寒地區(qū)的人民做好防凍宣傳教育工作，讓大家了解凍傷的原因和凍傷的危害，從而重視防凍。另外日常生活中也要注意加強(qiáng)鍛煉。提高對寒冷的抵抗能力。冬天的時候可以適當(dāng)?shù)挠美渌茨樝丛?。?jīng)常在寒冷環(huán)境工作的人，一定要主要防寒保暖，對于手足、耳朵等容易凍傷的部位尤其需要注意，要帶好手套，穿好鞋襪。保持鞋襪的干燥。鞋襪潮濕后，要注意及時更換。平時多揉搓這些部位，以加強(qiáng)血液循環(huán)。在嚴(yán)寒氣候條件下，靜止時間不要過長，經(jīng)常做適當(dāng)運(yùn)動，增進(jìn)血液循環(huán)。
2024-10-09 20:24
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什么是凍傷? 凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時，體溫調(diào)節(jié)障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下，局部組織凍結(jié)、融化后引起的損傷，屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低，亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發(fā)生組織凍結(jié)，分為非凍結(jié)性冷損傷和凍結(jié)性冷損傷。非凍結(jié)性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰(zhàn)壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外，尚與下列因素有關(guān)：如風(fēng)速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機(jī)體耐寒能力弱，加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足，在溫度低、時間長情況下均易引起凍傷。 查看全文»
