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腕關(guān)節(jié)損傷的治療方法多樣，包括休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息制動：損傷后應(yīng)立即停止活動，避免加重損傷?？捎脢A板或支具固定腕關(guān)節(jié)，限制其活動。 2.物理治療：如冷敷可減輕腫脹和疼痛，熱敷能促進血液循環(huán)和恢復(fù)。超聲波、紅外線等理療也有助于緩解癥狀。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.手術(shù)治療：對于嚴重的骨折、韌帶撕裂等，可能需要手術(shù)修復(fù)。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在損傷恢復(fù)一定階段后，進行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，以恢復(fù)腕關(guān)節(jié)功能。 腕關(guān)節(jié)損傷的治療需根據(jù)具體情況選擇合適的方法，治療過程中要遵循醫(yī)生建議，注意休息和保護，以促進恢復(fù)。

手腕連接手部，這個部位有很多肌腱和神經(jīng)穿過，比較容易導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)周圍的腱鞘損傷，還有腕關(guān)節(jié)韌帶軟骨損傷。診斷方面可以做核磁共振，或者做腕關(guān)節(jié)鏡。治療方面還是提倡自動休息，還可以戴腕關(guān)節(jié)的護托。另外，很多人工作以使用電腦為主，經(jīng)常以不規(guī)則的姿勢使用鼠標，手腕得不到休息，所以患處一直都得不到康復(fù)。所以腕關(guān)節(jié)除了運動會造成損傷以外，工作姿勢不良也會造成慢性勞損。因此首先要改變不良的工作習(xí)慣，調(diào)整使用鼠標鍵盤的姿勢，或者用左手使用鼠標一段時間，讓患處得到休息。