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食物過敏還可以通過不吃該食物來回避過敏源，但是如果是對存在于大環(huán)境、空氣中的花粉、螨蟲過敏就很難做到完全回避，情節(jié)嚴重就需要做脫敏治療。脫敏治理其實就像我們打預防針一樣，通過反反復復的給藥來達到治療的效果。國內暫時是兩種方法：第一種是皮下注射，反復注射，治療2個療程后，患兒的體內會產生一種抗體，這種抗體讓免疫力提高，從而使患者對過敏源不再過敏，國內一般滿5歲以上的小朋友就可以免疫治療，治療期大概2-3年時間，國外有的專家，也有在3歲就進行免疫治療的兒童；另外，還有一種治療方式是把藥放在舌頭上，反復地把藥滴在舌頭上也會產生抗體。國外還有一種方法是噴鼻子的。在能準確找到過敏源的基礎上進行治療，脫敏治療的效果一般可會達到80%以上。

由于過敏性哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病誘因多，特別是許多吸入性變應原很難避免， 可以考慮脫敏治療的，脫敏治療分為注射脫敏、舌下含服脫敏、脫敏貼等，具體的，是需要根據自身的情況來判斷的，在治療后改變過敏性哮喘、鼻炎等過敏性疾病的療程。