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怎么樣才能預(yù)防躁狂癥的發(fā)生?

怎么樣才能預(yù)防躁狂癥的發(fā)生?

  • 回答1

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    肖磊 主任醫(yī)師

    蕪湖婦科醫(yī)院

    其他

    心理治療科

    第一,要有規(guī)律的生活。每天不吃不喝不睡,依舊精力充沛,是躁狂癥病人最大的特點(diǎn)。因此,規(guī)律的生活對(duì)他們而言尤其重要。睡眠質(zhì)量不好,時(shí)間過短,都會(huì)使患者容易暴躁,情緒波動(dòng)大;而過多的工作會(huì)增加患者的壓力,加大了患者的情緒波動(dòng)。因此,良好的睡眠,適當(dāng)減少工作能保證患者情緒穩(wěn)定,減少暴躁。 第二,適當(dāng)調(diào)整對(duì)自己的期望值。不良的生活事件和環(huán)境應(yīng)激事件可以誘發(fā)情感障礙的發(fā)作,如失業(yè)、失戀、家庭關(guān)系不好、長時(shí)期高度緊張的生活狀態(tài)等。遺傳因素在 情感障礙發(fā)病中可能導(dǎo)致一種易感素質(zhì),而具有這種易感素質(zhì)的人在一定的環(huán)境因素促發(fā)下發(fā)病。降低期望值能夠減少不良生活事件和環(huán)境應(yīng)激事件的發(fā)生,從而降低躁狂癥的發(fā)病幾率。 第三,注意飲食。生活中應(yīng)少喝酒、咖啡、還有成癮性的物質(zhì)。因?yàn)檫@些都含有少量導(dǎo)致興奮的物質(zhì),長期服用可能會(huì)改變?nèi)梭w體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌,使個(gè)體長期處于一種興奮狀態(tài),從而誘發(fā)躁狂癥。此外,若個(gè)體屬于躁狂癥的易感體質(zhì),應(yīng)盡量少吃減肥藥。由于減肥藥中某些物質(zhì)會(huì)對(duì)人體的情緒、精神造成一定的影響,激發(fā)體內(nèi)的躁狂特質(zhì),所以這類人應(yīng)慎選減肥藥。

    2016-04-01 09:27
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    踝狂癥患者是會(huì)出現(xiàn)思維聯(lián)想加快,言語增多,一句接一句,出口成章,滔滔不絕,內(nèi)容豐富等,平時(shí)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí),掌握心理調(diào)試方法,培養(yǎng)樂觀、積極、健康的性格,再者避免不良的社會(huì)心理因素,矯正不良行為模式都是可以有效的預(yù)防該疾病的發(fā)生的。

    2016-04-02 08:14
就醫(yī)問藥

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什么是躁狂癥?   躁狂癥(狂躁型精神病)的特征是活動(dòng)增多以及與現(xiàn)實(shí)明顯不相稱的強(qiáng)烈欣快感,輕躁狂則是一種輕型形式。以情感高漲或易激惹為主要表現(xiàn),伴隨精力旺盛、言語增多、活動(dòng)增多,嚴(yán)重時(shí)伴有幻覺、妄想、緊張癥狀等精神病性癥狀。 查看全文»

煩躁不安 易激惹
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  • 黃學(xué)軍

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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