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當(dāng)女生懷孕后，她們將面臨人生中最重要的角色轉(zhuǎn)換——從人妻轉(zhuǎn)變?yōu)槿四浮Ｔ谶@個(gè)轉(zhuǎn)換過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽的心理和生理都會(huì)發(fā)生較大改變。若準(zhǔn)媽媽的期望或需要未被滿足，則很容易產(chǎn)生各種負(fù)面想法——懷孕后體重不斷增加，身形也逐漸肥胖、笨重，樣子是否變丑了，老公會(huì)不會(huì)嫌棄自己？現(xiàn)代社會(huì)污染嚴(yán)重，食品安全問(wèn)題層出不窮，這些會(huì)影響孩子健康，使孩子變畸形嗎等等。如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間受到這些負(fù)面影響，很容易患上產(chǎn)前抑郁癥，這對(duì)母親和胎兒的健康造成較大的影響。

在懷孕期間身體心理變化均可以引起孕婦出現(xiàn)情緒低落、食欲不振、缺乏安全感等情況的，在懷孕期間建議養(yǎng)成有規(guī)律的生活。飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定的生活規(guī)律中領(lǐng)會(huì)自身的生活情趣，并且不得強(qiáng)壓怒氣，對(duì)人對(duì)事要寬宏大度，學(xué)會(huì)主動(dòng)接受矛盾，解決矛盾，要有自信心，并相信自己能夠成功。