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得了鼓膜炎，需要注意耳部衛(wèi)生、避免刺激、合理飲食、規(guī)律作息、及時治療等。 1.耳部衛(wèi)生：保持外耳道清潔干燥，避免污水入耳。不要隨意挖耳，以免損傷耳道皮膚。 2.避免刺激：遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，減少對耳部的刺激。避免用力擤鼻，防止炎癥擴(kuò)散。 3.合理飲食：多吃蔬菜水果，補充維生素。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 5.及時治療：按照醫(yī)生的建議使用藥物，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、阿莫西林等，切勿自行增減藥量。如果癥狀加重，要及時復(fù)診。 總之，得了鼓膜炎要重視日常的護(hù)理和治療，促進(jìn)耳部的恢復(fù)，防止病情惡化。

　　1.平時注意防寒感冒還有就是耳朵進(jìn)水等.2.不能強(qiáng)力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時壓閉兩只鼻孔應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕.3.游泳上岸后側(cè)頭讓耳內(nèi)的水流出，最好用棉簽吸干水份.4.急性期注意休息保持鼻腔通暢.5.患慢性中耳炎者不宜游泳.7.加強(qiáng)體育鍛煉增加休質(zhì)減少感冒.