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女性安全期的判斷，主要依據(jù)月經(jīng)周期規(guī)律、排卵時間、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、激素水平等。 1.月經(jīng)周期規(guī)律：如果女性月經(jīng)周期穩(wěn)定，通常在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右排卵，排卵日的前 5 天和后 4 天連同排卵日在內(nèi)共 10 天稱為排卵期，除去排卵期和月經(jīng)期，其余時間為安全期。 2.排卵時間：通過 B 超監(jiān)測卵泡發(fā)育，能較為準確地判斷排卵時間，從而確定安全期。 3.基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會升高 0.3 - 0.5℃，可通過每天測量基礎(chǔ)體溫來推測安全期。 4.宮頸黏液：排卵時宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長，通過觀察宮頸黏液的變化輔助判斷安全期。 5.激素水平：檢測黃體生成素、雌二醇等激素水平，有助于了解排卵情況，進而判斷安全期。 需要注意的是，安全期并非絕對安全，因為排卵可能受到情緒、環(huán)境、疾病等因素影響而提前或推后。如果沒有懷孕計劃，建議采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥等。

女性排卵只是一瞬間，但卵子排出后可存活1-2天，而精子的受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，都有可能受孕，這個時間段叫易孕期或危險期。而相對而言的就是安全期了。