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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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預(yù)防大腸癌，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、控制體重、減少不良習(xí)慣等方面入手。 1.飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝取。 2.運(yùn)動(dòng)：保持適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、游泳等。 3.定期檢查：40 歲以上人群應(yīng)定期進(jìn)行腸鏡檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)癌前病變。 4.控制體重：避免肥胖，維持健康的體重指數(shù)（BMI）在 18.5 - 23.9 之間。 5.減少不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 總之，預(yù)防大腸癌需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，并重視定期的醫(yī)學(xué)檢查。只有這樣，才能有效降低大腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-10 20:39
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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蘭平 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
結(jié)直腸肛門外科
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改進(jìn)飲食習(xí)慣尤為重要。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細(xì)過精。改變以肉類及高蛋白食物為主食的習(xí)慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動(dòng)物性脂肪的攝入。
2024-10-11 05:01
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什么是大腸癌? 大腸癌是我國常見的惡性腫瘤之一 。據(jù)國內(nèi)統(tǒng)計(jì)顯示，在惡性腫瘤死因中大腸癌排列第五。大腸癌中以直腸癌最多，占56%～70%，乙狀結(jié)腸12%～14%，降結(jié)腸3%，脾曲0.6%～3%，橫結(jié)腸2%～4%，肝曲0.7%～3%，升結(jié)腸2%～3%，盲腸4%~6%。由此也可了解到除直腸外盲腸的長度不足整個(gè)大腸長度的4%，發(fā)生癌的頻率卻達(dá)4%～6%。大腸癌屬于中醫(yī)學(xué)“癥瘕”、“積聚”、“腸風(fēng)”、“臟毒”、“腸覃”、“下痢”及“鎖肛痔”等病證的范疇。近年雖然診斷技術(shù)有很大的進(jìn)展，但是由于早期癥狀多被忽視，多數(shù)患者確診時(shí)已是晚期，影響預(yù)后。 查看全文»
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