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如何預防女性乳房下垂?

如何預防女性乳房下垂?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    呂榮釗 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    乳腺外科

    你好:一般女性乳房下垂的年齡因人而異,有的可能30多歲就下垂了,有的可能40多歲還依舊堅挺,這與個人的保養(yǎng)有關系,通過運動,比如慢跑,比如瑜伽這些活動還保持身材。也可以盡量買些可以塑造體形的內衣,多吃富含蛋白質的食物,定時進行胸部按摩。祝你健康!

    2016-04-11 07:24
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉曉雁 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    乳腺科

    乳房下垂有礙女性體形的曲線美,容易影響人的心理健康。乳房下垂與乳房的皮膚、韌帶、內部組織的松弛有關,女性在哺乳后或過度減肥的情況下最容易導致乳房下垂。   乳房一旦下垂難以逆轉,應在日常注意保養(yǎng)乳房,做好預防工作。專家建議,女性不可過度節(jié)食,日常飲食多攝入高蛋白食物,堅持保養(yǎng)皮膚配合適當?shù)陌茨Γ\動時應配戴合適的內衣。產(chǎn)婦哺乳時應注意喂養(yǎng)姿勢,兩側乳房均衡交替授乳,同時哺乳時間控制在一年左右最佳。

    2016-04-09 18:18
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