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預(yù)防經(jīng)期性生活導(dǎo)致的擦傷，需要注意個(gè)人衛(wèi)生、控制性生活頻率和力度、選擇合適體位、使用潤(rùn)滑劑以及避免粗暴行為等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：經(jīng)期女性生殖器官處于特殊狀態(tài)，性生活前后都要做好清潔，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 2. 控制頻率和力度：經(jīng)期性生活應(yīng)盡量減少次數(shù)，且動(dòng)作要輕柔，避免過(guò)度刺激。 3. 選擇合適體位：合適的體位能減少對(duì)女性生殖器官的摩擦和壓迫。 4. 使用潤(rùn)滑劑：有助于減輕摩擦，降低擦傷的可能性。 5. 避免粗暴行為：雙方要充分溝通，尊重彼此感受，避免強(qiáng)行進(jìn)行。 總之，經(jīng)期性生活存在諸多健康風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)盡量避免。若無(wú)法避免，一定要做好上述預(yù)防措施，保護(hù)女性生殖健康。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

女性經(jīng)期過(guò)性生活被擦傷以后，最好停止性生活三天并預(yù)防此時(shí)的陰道感染。以后在經(jīng)期應(yīng)該禁止同房，盡量避免過(guò)性生活時(shí)粗暴用，注意陰道衛(wèi)生，避免引起感染。