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預(yù)防慢性鼻竇炎，需從增強(qiáng)體質(zhì)、避免感染、注意環(huán)境、良好習(xí)慣、規(guī)范治療等方面著手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身免疫力。 2.避免感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染者。 3.注意環(huán)境：遠(yuǎn)離污染嚴(yán)重的環(huán)境，保持室內(nèi)空氣流通、清新。 4.良好習(xí)慣：不吸煙，減少對鼻腔的刺激；正確擤鼻，避免過度用力。 5.規(guī)范治療：如有鼻部的急性炎癥，如急性鼻炎等，應(yīng)及時規(guī)范治療，防止轉(zhuǎn)為慢性。 總之，預(yù)防慢性鼻竇炎需要多方面共同努力，長期保持良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險。

　　1.休息與環(huán)境 囑患者適當(dāng)休息，避免勞累。保持居室安靜，空氣清新、流通。2.飲食要清淡、易消化、富含維生素的食物，多飲水，保持口腔清潔，忌辛辣、刺性和油膩食物；戒煙，控制飲酒。3、鼻腔沖洗 用生理鹽水沖洗鼻腔，以清除鼻腔內(nèi)分泌物。改善竇口引流。4、注意不用擤鼻，膿涕多者可先滴藥、再擤鼻，以免單個鼻竇炎因擤鼻不當(dāng)，將膿涕壓人其他鼻寞而導(dǎo)致多個彝竇發(fā)炎。5、工作環(huán)境粉塵、污染較重的地方，應(yīng)戴口罩，避免細(xì)菌進(jìn)人鼻腔。