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風(fēng)濕病患者通常需要運動輔助治療，運動有助于改善關(guān)節(jié)活動度、增強肌肉力量、提高心肺功能、緩解疼痛以及改善心理狀態(tài)等。 1. 改善關(guān)節(jié)活動度：適當(dāng)?shù)倪\動可以增加關(guān)節(jié)的靈活性，減少關(guān)節(jié)僵硬，如關(guān)節(jié)伸展和旋轉(zhuǎn)練習(xí)。 2. 增強肌肉力量：強壯的肌肉能更好地支撐關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，像一些簡單的肌肉力量訓(xùn)練。 3. 提高心肺功能：有氧運動如散步、慢跑能增強心肺功能，提升整體身體素質(zhì)。 4. 緩解疼痛：運動促進血液循環(huán)，有助于帶走炎癥因子，減輕疼痛癥狀。 5. 改善心理狀態(tài)：運動可釋放內(nèi)啡肽，緩解焦慮和抑郁，增強患者對抗疾病的信心。 總之，風(fēng)濕病患者在病情穩(wěn)定期，合理選擇適合自己的運動方式和強度，對疾病的康復(fù)具有重要意義。但運動時要注意避免過度勞累和受傷，如有不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。

需要。提倡運動的依據(jù)在于克服長期休息帶來的不良后果。運動治療各種風(fēng)濕病有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，如骨關(guān)節(jié)炎、RA、脊柱關(guān)節(jié)病和背痛等。盡管有這些證據(jù)，在日常實踐活動中運動常被忽視。對疼痛的態(tài)度和對治療的生物學(xué)信念對運動處方有彰響，疼痛強度被用作指導(dǎo)確定運動強度。但這種低強度運動可能無法提供必需的訓(xùn)練刺激以達(dá)到肌和關(guān)節(jié)功能的改善。