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預(yù)防乳腺濕疹，需注意保持皮膚清潔、選擇合適衣物、避免刺激、調(diào)整飲食、關(guān)注自身過敏情況等。 1.保持皮膚清潔：每日用溫水清潔乳腺皮膚，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑。 2.選擇合適衣物：穿戴寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣，減少對(duì)乳腺皮膚的摩擦。 3.避免刺激：避免頻繁搔抓乳腺皮膚，減少熱水燙洗。 4.調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 5.關(guān)注自身過敏情況：了解自身過敏原，避免接觸。 6.保持良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免緊張、焦慮情緒。 7.注意環(huán)境因素：避免長期處于潮濕、悶熱的環(huán)境。 總之，預(yù)防乳腺濕疹要從生活的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若出現(xiàn)乳腺濕疹癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一般乳腺濕疹多發(fā)生與哺乳期的女性，可能與嬰兒吮吸奶頭等物理刺激，過敏，內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，一般要避免進(jìn)食刺激性食物，及魚蝦蟹等容易引起過敏的食物，保持乳房的干燥，清潔，注意休息，避免勞累，一般哺乳后可以用清水清洗乳房，避免用肥皂，化纖刺激物品刺激乳房。