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你好:女性產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不能吹風(fēng)，著涼。要穿有后幫的鞋（不能穿拖鞋，否則落下腳后跟疼的毛?。┫茨樣弥筮^(guò)的米酒放溫后洗，不要洗澡，同樣用煮過(guò)的米酒擦身。綁腹帶，最好自己喂奶，對(duì)身體的恢復(fù)會(huì)更好。如果一定要洗臉洗澡要用產(chǎn)后藥浴包和月子洗護(hù)包。出了月子之后再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。