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龍眼干有哪些食療功效？

2024-10-13 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 干眼癥

問題：

龍眼干的食療功效是什么?

回答1
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李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

龍眼干具有益氣補血、安神定志、益智補腦、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等食療功效。 1.益氣補血：龍眼干富含葡萄糖、蛋白質等營養(yǎng)成分，可補充人體能量，改善氣血不足，緩解疲勞乏力。 2.安神定志：其所含的多種氨基酸和礦物質，對調節(jié)神經系統(tǒng)有益，能改善失眠多夢、心慌心悸等癥狀。 3.益智補腦：豐富的營養(yǎng)有助于大腦發(fā)育和提高記憶力，適合學生和腦力工作者食用。 4.增強免疫力：含有的維生素和礦物質能增強身體的抵抗力，預防疾病。 5.美容養(yǎng)顏：抗氧化成分可清除自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持光澤。總之，適當食用龍眼干對身體有諸多益處，但需注意適量，避免因食用過多而引起上火等不適。
2024-10-13 13:07

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回答2
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張華主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

腫瘤科

龍眼干的對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效(隔水煮、不可多吃)。
2024-10-13 14:26

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