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落花生有哪些食療功效?

落花生的食療功效是什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    落花生具有豐富的食療功效,如健脾養(yǎng)胃、潤肺化痰、補(bǔ)血止血、促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)記憶力等。 1.健脾養(yǎng)胃:落花生中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,能夠滋養(yǎng)脾胃,緩解脾胃虛弱引起的消化不良等癥狀。 2.潤肺化痰:其具有一定的潤肺作用,對于咳嗽、咳痰等癥狀有一定的緩解效果。 3.補(bǔ)血止血:富含鐵元素,有助于改善貧血狀況,同時(shí)其紅衣具有止血作用。 4.促進(jìn)生長發(fā)育:含有多種營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,有利于兒童和青少年的生長發(fā)育。 5.增強(qiáng)記憶力:所含的卵磷脂等成分,對大腦神經(jīng)有營養(yǎng)作用,能增強(qiáng)記憶力。 總之,落花生是一種營養(yǎng)豐富的食物,適當(dāng)食用對身體有益,但要注意適量,避免過量食用導(dǎo)致肥胖等問題。

    2024-10-13 13:43
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張華 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    腫瘤科

    落花生又名花生、長生果。能補(bǔ)脾開胃。適用于脾胃不和,胃腹脹滿,不思飲食者。

    2024-10-13 15:01
就醫(yī)問藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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  • 鄒旭

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