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生活中導(dǎo)致小兒頭痛的其他情況較多，如睡眠不足、用眼過度、心理壓力、環(huán)境因素、飲食不當(dāng)?shù)取?1.睡眠不足：小兒睡眠時長不足或睡眠質(zhì)量差，大腦未得到充分休息，易引發(fā)頭痛。應(yīng)保證孩子每天有充足且規(guī)律的睡眠時間。 2.用眼過度：長時間看書、看電視或使用電子設(shè)備，眼睛疲勞可導(dǎo)致頭痛。要控制用眼時間，定時休息并遠(yuǎn)眺。 3.心理壓力：學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等心理因素可能引起頭痛。家長要關(guān)注孩子心理，營造輕松環(huán)境。 4.環(huán)境因素：噪音大、空氣不流通、溫度過高或過低的環(huán)境，都可能讓小兒頭痛。應(yīng)改善孩子所處環(huán)境。 5.飲食不當(dāng)：吃過多辛辣、油膩食物，或巧克力、奶酪等，也可能導(dǎo)致頭痛。要培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣。 總之，當(dāng)孩子出現(xiàn)頭痛時，家長需仔細(xì)觀察，尋找可能的誘因。若頭痛頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

很多小孩在放假的時候作息都變得極不規(guī)律了，長時間迷戀于各種電子產(chǎn)品，如果長時間用眼而又休息和睡眠不夠的話，時間長了以后也是會引起頭痛的。對這一類小孩，爸爸媽媽應(yīng)該和他一起訂立一些生活制度，盡量不要讓孩子連續(xù)長時間地過度用眼，用眼一段時間后，應(yīng)該讓眼睛得到充分的休息和調(diào)節(jié)，這樣既可以避免發(fā)生屈光不正，還可以明顯減少發(fā)生頭痛的機會。孩子頭痛的時候，也可以在兩側(cè)太陽穴上幫他輕輕按摩，此外，還要保證充足的睡眠，盡量避免給孩子提供一些含咖啡因的食物和飲料，如果孩子實在頭痛厲害時，可以遵醫(yī)囑給他吃一些止痛藥。