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預(yù)防慢性支氣管炎，需注意避免吸煙、預(yù)防呼吸道感染、增強(qiáng)體質(zhì)、改善環(huán)境、注意飲食等。 1.避免吸煙：香煙中的有害物質(zhì)會損害呼吸道黏膜，增加患病風(fēng)險。不僅要自己戒煙，也要避免吸入二手煙。 2.預(yù)防呼吸道感染：及時接種流感疫苗和肺炎疫苗，在流感高發(fā)季節(jié)減少去人員密集場所。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能和免疫力。 4.改善環(huán)境：避免長期處于污染、寒冷、干燥的環(huán)境中，保持室內(nèi)空氣流通和適宜的溫度濕度。 5.注意飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 總之，預(yù)防慢性支氣管炎需要從生活的多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自身的抵抗力，才能有效降低患病的可能。

首先要戒煙，預(yù)防慢性支氣管炎不但要首先戒煙,而且還要避免被動吸煙，因?yàn)闊熤械幕瘜W(xué)物質(zhì)如焦油、尼古丁、氰氫酸等，可作用于植物神經(jīng)，引起支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力；其次是注意保暖，在氣候變冷的季節(jié)要注意保暖，避免受涼，因?yàn)楹湟环矫婵山档椭夤艿姆烙δ?，另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻，可發(fā)生繼發(fā)性感染；再次是加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防感冒發(fā)生，有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒；最后是做好環(huán)境保護(hù)，避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響。