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預防宮腔粘連，應從減少宮腔操作、注意個人衛(wèi)生、積極治療婦科炎癥、避免長期服用避孕藥、增強自身免疫力等方面入手。 1.減少宮腔操作：盡量避免不必要的人工流產(chǎn)、刮宮等宮腔手術。這些操作容易損傷子宮內(nèi)膜，增加宮腔粘連的風險。 2.注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免不潔性生活，預防生殖道感染。 3.積極治療婦科炎癥：如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等，及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療，防止炎癥蔓延至宮腔。 4.避免長期服用避孕藥：長期服用可能影響內(nèi)分泌，導致子宮內(nèi)膜異常，增加宮腔粘連的可能性。 5.增強自身免疫力：均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力，預防疾病。 總之，預防宮腔粘連需要從多個方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，關注自身生殖健康，如有異常及時就醫(yī)。

減少人工流產(chǎn)及引產(chǎn)次數(shù)；做過子宮腔手術后，在醫(yī)生在建議下使用抗生素預防感染；產(chǎn)后清宮要在合適的時間進行，應盡量不要干擾子宮內(nèi)膜的再生過程。醫(yī)護人員在施行人工流產(chǎn)及清宮術中注意無菌操作，防止過度吸刮及宮頸管創(chuàng)傷。