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“小三陽”慢性乙肝攜帶需要注意定期復(fù)查、保持良好生活習(xí)慣、避免肝損傷因素、預(yù)防傳染、合理飲食等。 1.定期復(fù)查：包括肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。一般建議每 3 - 6 個月復(fù)查一次。 2.保持良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.避免肝損傷因素：戒煙戒酒，減少對肝臟的損害。避免濫用藥物，尤其是對肝臟有損傷的藥物，如某些抗生素、抗結(jié)核藥等。 4.預(yù)防傳染：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。性生活中使用安全套。 5.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、蛋類等。少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 總之，“小三陽”慢性乙肝攜帶者雖然病情相對穩(wěn)定，但也不能掉以輕心，要做好上述方面，以維護(hù)肝臟健康。

如果你是“小三陽”，首先要檢查清楚，是否肯定只是慢性攜帶，絕對沒有隱蔽較重的病情，有時不是很容易。　　一、如果你過去定期檢查，從“大三陽”攜帶開始，驗(yàn)單保存齊全，慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的“小三陽”攜帶；轉(zhuǎn)氨酶在正常范圍的中間值（谷丙酶男性在30、女性在20歲以下）；HBV DNA定量做過幾次都在檢查限之下；從不飲酒。符合上面的條件，你已經(jīng)是慢性攜帶的恢復(fù)期，肯定是健康的，很少會發(fā)病。但還需要繼續(xù)定期檢查：每6 個月查肝功，每年檢查1次HBV DNA、表面抗原、B超、甲胎蛋白，直至“小三陽”攜帶結(jié)束?！　《?、如果你過去是慢性乙型肝炎，近幾年才經(jīng)抗病毒治療恢復(fù)，非活動性乙肝攜帶不如自然恢復(fù)的慢性乙肝病毒攜帶穩(wěn)定，必需堅(jiān)持定期檢查?！　∪?、如果有下列情況，不能大意：　　1、過去很少檢查肝功，攜帶過程不很清楚。　　2、有時查出病毒水平高于3次方?！　?、谷丙酶偏高；或一直在正常范圍的高值（停藥3、4年后還在40上下），偶爾轉(zhuǎn)肽酶也增高。沒有血脂和血糖升高?！　?、常飲酒?！　?、男性，年齡超過45歲。　　6、“小三陽”肝炎抗病毒治療有效患者。　　7、血緣親人中有惡性腫瘤患者，包括各種腫瘤，如胃癌、乳腺癌等等?！　∫舶匆陨享?xiàng)目定期檢查，如發(fā)現(xiàn)病情不穩(wěn)定，及時做進(jìn)一步檢查。