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經(jīng)常憋尿?qū)ι眢w有諸多不良影響，如引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染、影響膀胱功能、損害腎臟、導(dǎo)致尿潴留、造成泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。 1. 引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染：尿液長時間滯留在膀胱內(nèi)，細(xì)菌容易滋生繁殖，增加尿道炎、膀胱炎等感染的風(fēng)險。 2. 影響膀胱功能：經(jīng)常憋尿會使膀胱肌肉過度拉伸，彈性減弱，導(dǎo)致膀胱收縮力下降，出現(xiàn)排尿困難、尿頻等癥狀。 3. 損害腎臟：憋尿可能導(dǎo)致尿液反流，引起腎盂腎炎，長期如此會影響腎臟功能。 4. 導(dǎo)致尿潴留：憋尿使膀胱過度充盈，久而久之，可能造成膀胱逼尿肌收縮無力，引起尿潴留。 5. 造成泌尿系統(tǒng)結(jié)石：尿液中的晶體物質(zhì)容易沉積，形成結(jié)石，增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生幾率。 總之，憋尿是一種不良習(xí)慣，應(yīng)盡量避免。日常要養(yǎng)成及時排尿的好習(xí)慣，以維護(hù)泌尿系統(tǒng)的健康。

憋尿是一種不良習(xí)慣，最直接的危害是導(dǎo)致尿路感染。因為憋尿影響了正常的規(guī)律的排尿過程，尿液滯留在膀胱過久，會增加細(xì)菌感染的機會。再者，憋尿后膀胱內(nèi)壓力增高，細(xì)菌易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎?！　〗?jīng)常憋尿，膀胱長期處于充盈狀態(tài)，會使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，這就是經(jīng)常憋尿會慢慢感覺沒有尿意的原因。而且，此時膀胱的收縮力已經(jīng)下降，會導(dǎo)致排尿后膀胱內(nèi)殘存尿液增多，甚至出現(xiàn)尿潴留。 排尿次數(shù)減少，代謝廢物無法及時排出體外，容易引起膀胱炎。