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年貨種類繁多，可能帶來(lái)的健康危害有高糖高脂、食品添加劑超標(biāo)、過(guò)度加工、儲(chǔ)存不當(dāng)變質(zhì)、易導(dǎo)致過(guò)敏等。 1.高糖高脂：像糖果、油炸食品等高糖高脂的年貨，過(guò)量食用可能引起體重增加、血糖血脂升高，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2.食品添加劑超標(biāo)：部分年貨為延長(zhǎng)保質(zhì)期或改善口感，可能存在添加劑超標(biāo)的情況，長(zhǎng)期攝入可能影響肝腎功能。 3.過(guò)度加工：一些加工肉類如香腸、臘肉等，在加工過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。 4.儲(chǔ)存不當(dāng)變質(zhì)：年貨若儲(chǔ)存條件不佳，易滋生細(xì)菌、霉菌，導(dǎo)致食物中毒。 5.易導(dǎo)致過(guò)敏：堅(jiān)果、海鮮等年貨是常見的過(guò)敏原，過(guò)敏體質(zhì)者食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難等癥狀。 總之，在享受年貨帶來(lái)的歡樂(lè)時(shí)，要注意選擇健康的年貨，適量食用，并妥善儲(chǔ)存，避免健康受到危害。

危害一：高油脂，吃多了會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響正常的食欲，更糟糕的是如果吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致油脂囤積在身體里，也加大了肥胖、高血脂、冠心病、脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)?！　∥：Χ焊咛?，吃甜食容易患上齲齒，成年人吃過(guò)多甜食也會(huì)增加肥胖、糖尿病等多種慢性病的危險(xiǎn)性。本身有糖尿病的人更應(yīng)避免吃甜食，以免血糖難以控制。　　危害三：高膽固醇，含膽固醇較高，吃得多了，可能導(dǎo)致血脂升高。原本有冠心病、高膽固醇血癥的人更應(yīng)少吃，以免誘發(fā)疾病。　　危害四：多鹽，吃過(guò)多含鹽零食對(duì)高血壓患者極為不利?！　∥：ξ澹憾嗌?，可能影響胃腸功能，肝腎功能也可能受損。