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怎樣有效預(yù)防呼吸道疾???

嬰幼兒

如何預(yù)防呼吸道疾病?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    預(yù)防呼吸道疾病,要注意個人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境清潔、避免接觸病原體、注意呼吸道防護(hù)等。 1.個人衛(wèi)生:勤洗手,尤其是在接觸公共物品后;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,避免飛沫傳播。 2.增強(qiáng)免疫力:均衡飲食,攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物;適量運(yùn)動,如散步、慢跑等;保證充足睡眠。 3.保持環(huán)境清潔:定期打掃居住和工作環(huán)境,多通風(fēng)換氣。 4.避免接觸病原體:盡量少去人員密集、空氣不流通的場所;避免接觸呼吸道感染患者。 5.注意呼吸道防護(hù):寒冷天氣外出時佩戴口罩,保護(hù)呼吸道免受冷空氣刺激。 總之,預(yù)防呼吸道疾病需要從生活中的各個方面入手,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,增強(qiáng)自身抵抗力,才能有效降低患病風(fēng)險。

    2024-09-17 19:21
  • 回答2

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    楊京華 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    燥邪最易傷肺,風(fēng)寒之邪容易襲表,常常導(dǎo)致肺系疾病,這就是秋冬季兒童呼吸道疾病比較多的原因。中醫(yī)認(rèn)為,“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,冬天人體的陽氣是要收藏的,首先要注意休息,主張?jiān)缢砥穑员汴枤獾臄坎?。陰虛體質(zhì)的兒童可以在這個季節(jié)可以適當(dāng)煲些滋陰清潤養(yǎng)肺的湯水,可用沙參、玉竹、麥冬、扁豆、淮山、茯苓、黨參或太子參等中藥材,從中選擇幾樣搭配煲湯,也可以選用白蘿卜、粉葛、雪梨、木瓜等瓜果煲湯,通過養(yǎng)陰藥物使得虛亢在外的陽氣順應(yīng)大氣的量而斂藏?! ‘?dāng)然,除了湯水外,要預(yù)防呼吸道疾病,小朋友平時要多吃有營養(yǎng)易消化的食品,適當(dāng)鍛煉身體和享受一下“日光浴”,保持室內(nèi)空氣流通和避免去人多擁擠的地方。天氣寒冷時也可以吃些高熱量的食物,但要避免辛辣刺激的燥熱食品。如果不幸患上呼吸道感染尤其有發(fā)熱的情況下,則要多飲水,飲食宜清淡易消化,遵醫(yī)囑積極配合治療。

    2024-09-18 09:38
就醫(yī)問藥

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什么是嬰幼兒? 嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱,一般是指0-3歲的小齡孩子。分為嬰兒(0-1歲)和幼兒(1-3歲)。嬰兒與幼兒之間有莫大的聯(lián)系,因此在許多的兒童論著、醫(yī)學(xué)論著、兒童早期教育等會將它們并起來說,以示方便理解。 查看全文»

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