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小兒多動(dòng)癥是一種常見(jiàn)的神經(jīng)發(fā)育障礙，生活中的訓(xùn)練方法包括行為管理、注意力訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息和社交技能培養(yǎng)等。 1. 行為管理：制定明確的規(guī)則和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，當(dāng)患兒表現(xiàn)良好時(shí)及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)，強(qiáng)化積極行為。 2. 注意力訓(xùn)練：通過(guò)玩拼圖、積木等游戲，逐漸延長(zhǎng)患兒的注意力集中時(shí)間。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：如游泳、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于釋放過(guò)剩精力，提高自控能力。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，固定的進(jìn)餐和學(xué)習(xí)時(shí)間，形成良好的生活節(jié)奏。 5. 社交技能培養(yǎng)：鼓勵(lì)患兒參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作和分享，提高社交能力。 總之，通過(guò)多種生活訓(xùn)練方法的綜合運(yùn)用，家長(zhǎng)和老師的耐心引導(dǎo)，能夠幫助小兒多動(dòng)癥患兒逐漸克服病癥，提高生活和學(xué)習(xí)質(zhì)量。

對(duì)患兒進(jìn)行合理化的訓(xùn)練，訓(xùn)練其集中注意力，盡量讓小兒做其感興趣的事情，鍛煉患兒集中精神進(jìn)行工作的能力。還可讓患兒觀看動(dòng)畫(huà)片、玩電腦游戲，逐步延長(zhǎng)其集中注意力的時(shí)間，同時(shí)避開(kāi)環(huán)境中無(wú)關(guān)的刺激，糾正不良行為?！　∨囵B(yǎng)患兒良好的生活習(xí)慣，定時(shí)起居，白天應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，釋放體能，降低興奮性，提高夜間隨眠質(zhì)量。