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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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老年人便秘較為常見,非藥物治療方法包括調整飲食、增加運動量、培養(yǎng)良好排便習慣、腹部按摩、補充水分等。 1.調整飲食:多攝入富含膳食纖維的食物,如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、蘋果等)、全谷物(燕麥、糙米等),促進腸道蠕動。 2.增加運動量:適當進行如散步、太極拳等有氧運動,增強胃腸蠕動功能。 3.培養(yǎng)良好排便習慣:每天定時排便,即使無便意也可嘗試,形成條件反射。 4.腹部按摩:以順時針方向輕輕按摩腹部,每次 10 - 15 分鐘,促進腸道蠕動。 5.補充水分:每天保證充足的飲水量,有助于軟化糞便。 老年人便秘非藥物治療需要綜合多種方法,并長期堅持。若便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī)。
2024-10-21 17:45
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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辜金蓮 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
老年消化科
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老年人便秘飛藥物治療包括:進行健康教育,幫助建立正常的排便習慣。避免服用引起便秘的藥物,不濫用瀉藥;每日至少飲水1500ml;多吃含粗纖維的糧食及蔬菜、水果、燕麥、玉米、豆類食物等;堅持耐力鍛煉;積極治療全身性及肛周疾病。
2024-10-22 05:07
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
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