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運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病伴發(fā)抑郁的病人有諸多好處，如改善心血管功能、調(diào)節(jié)情緒、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)社交、提升睡眠質(zhì)量等。 1.改善心血管功能：運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肌收縮力，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓和血脂，減少冠心病的危險(xiǎn)因素。 2.調(diào)節(jié)情緒：運(yùn)動(dòng)促使大腦分泌內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，緩解抑郁情緒，提升心理狀態(tài)。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：增強(qiáng)肌肉力量和耐力，提高身體的免疫力和抵抗力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 4.促進(jìn)社交：參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)可增加與他人的交流和互動(dòng)，減輕孤獨(dú)感，改善人際關(guān)系。 5.提升睡眠質(zhì)量：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于身體疲勞，使人更容易入睡，且睡眠更安穩(wěn)。 總之，運(yùn)動(dòng)對(duì)于冠心病伴發(fā)抑郁的病人是一種有效的輔助治療手段，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，避免過度勞累和運(yùn)動(dòng)損傷。

冠心病伴發(fā)抑郁、焦慮障礙的病人，往往出現(xiàn)以下看似矛盾的情況：一方面，他們會(huì)夸大自己的軀體不適，整天纏著醫(yī)生，反復(fù)地要作檢查；另一方面，他們卻不愿意配合治療，認(rèn)為自己“什么也做不了”，不必要地自我限制活動(dòng)，阻礙了心臟康復(fù)的進(jìn)程。更重要的是，抑郁障礙很可能是冠心病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。它嚴(yán)重地影響冠心病病人的預(yù)后，同時(shí)還導(dǎo)致死亡率上升?！　∫钟舻脑缙谧R(shí)別和干預(yù)，有利于冠心病的預(yù)防、治療和康復(fù)。目前，對(duì)心臟病中心理問題的識(shí)別率還相當(dāng)?shù)停ú坏轿宸种唬?，加?qiáng)這方面的認(rèn)識(shí)是很有必要的。像冠心病伴抑郁這種“雙心”病，需要使用綜合手段進(jìn)行“雙心同治”。　　而運(yùn)動(dòng)作為其中重要的一環(huán)，具有奇妙的“雙心神藥”作用。運(yùn)動(dòng)的效果持久，能貫徹經(jīng)常運(yùn)動(dòng)守則的病人復(fù)發(fā)率較低。除了促進(jìn)血液循環(huán)，改善心肌供血和心臟功能，降低血脂等“健身”作用外，運(yùn)動(dòng)對(duì)改善病人的抑郁焦慮狀態(tài)也有重要的“健心”作用。這種“健心”的機(jī)制，目前還不完全清楚。但有研究顯示，運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)大腦中興奮性神經(jīng)遞質(zhì)（如內(nèi)啡肽）的釋放，使人感到輕松愉悅；同時(shí)，血液中的兒茶酚胺等“緊張激素”分泌減少，使人體肌肉得到放松。這些變化都可使抑郁和焦慮得到緩解。另外，通過增加運(yùn)動(dòng)并感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的活，病人不再覺得自己完全沒有量掌握自己的生活，因而能積極配合醫(yī)生治療，使心臟康復(fù)向好的方向發(fā)展。