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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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冠心病患者的飲食需要注意控制總熱量、限制脂肪攝入、適量攝入蛋白質、保證充足的維生素和礦物質、避免刺激性食物等。 1. 控制總熱量:根據自身情況,計算每日所需熱量,避免攝入過多導致體重增加,加重心臟負擔。 2. 限制脂肪攝入:減少動物脂肪,如豬油、牛油等,選擇富含不飽和脂肪酸的植物油,如橄欖油、玉米油。 3. 適量攝入蛋白質:多選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質蛋白。 4. 保證充足的維生素和礦物質:多吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、橙子等,以獲取維生素 C、維生素 E 等。 5. 避免刺激性食物:如辛辣食物、濃茶、咖啡等,以免引起心率加快。 6. 控制鈉鹽攝入:每日不超過 6 克,預防水鈉潴留,減輕心臟負荷。 7. 規(guī)律進餐:定時定量,避免暴飲暴食。 總之,冠心病患者遵循科學合理的飲食原則,有助于控制病情,提高生活質量。同時,還應結合適當運動、規(guī)律作息和遵醫(yī)囑治療。
2024-10-21 19:51
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回答2
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梁東輝 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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冠心病患者如果能夠改變不良的生活方式,平衡熱量攝入,多從事體力活動,完全能夠降低疾病風險。在飲食上,冠心病患者需要注意以下6點——— 1. 控制熱能的攝入:提倡吃復合糖類,如淀粉、標準面粉、玉米、燕麥等植物纖維較多的食物?! ?. 限制脂肪的攝入:限制食用動物內臟、肥肉、雞蛋黃等。烹飪時植物油好于動物油。多吃魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成?! ?.適量攝入蛋白質: 高血壓病人每日蛋白質的攝入量為每公斤體重1克,其中植物蛋白應占50%,比如豆干、豆腐等?! ?. 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品:富含鉀的食物有土豆、芋頭、海帶、冬瓜等;富含鈣的食物有牛奶、酸牛奶、芝麻醬、蝦皮、綠色蔬菜;富含鎂的食物有綠色蔬菜、小米、豆類及豆制品?! ?. 膳食宜清淡:避免高鈉食物,如咸菜、榨菜、咸魚、腌制食品?! ?. 忌食用興奮神經系統(tǒng)的食物:如酒 、濃茶咖啡(含有咖啡因,心率增快,心臟輸出量增加)。另外,在早晨起床后喝水有利尿、幫助排便的作用,同時,清水能沖刷血管壁上沉積的鈉離子,可起到預防高血壓、動脈硬化的作用。
2024-10-22 13:48
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