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眼壓高飲食如何預(yù)防青光眼？

2024-10-22 11:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

眼壓高，平時(shí)飲食要如何預(yù)防青光眼？

回答1
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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眼壓高時(shí)，通過(guò)飲食預(yù)防青光眼，要注意控制飲水量、限制高鹽高脂食物、多吃富含維生素的食物、攝入抗氧化食物、避免刺激性食物等。 1. 控制飲水量：避免一次大量飲水，防止短時(shí)間內(nèi)眼壓升高。建議少量多次飲水，每天總量不超過(guò) 2000 毫升。 2. 限制高鹽高脂食物：減少腌制品、油炸食品的攝入，以防血壓、血脂異常影響眼部血液循環(huán)。 3. 多吃富含維生素的食物：如維生素 A、C、E 等，可從胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果中獲取，有助于保護(hù)眼部細(xì)胞。 4. 攝入抗氧化食物：藍(lán)莓、草莓等富含抗氧化成分，能減輕眼部氧化損傷。 5. 避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒等，以免引起血管擴(kuò)張，影響眼壓。總之，眼壓高的人群要重視飲食調(diào)整，但飲食預(yù)防只是一方面，還需定期檢查眼壓，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行綜合防治。
2024-10-22 13:50

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回答2
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卓業(yè)鴻主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

青光眼?？?/p>

需要定期復(fù)查眼壓、視野和OCT，如果有進(jìn)展的話就需要治療。平時(shí)飲食均衡，多吃蔬菜水果即可。
2024-10-22 23:59

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什么是青光眼? 　　青光眼是一種表現(xiàn)為眼內(nèi)壓增高、視神經(jīng)和視功能損害的眼病。是我國(guó)當(dāng)前主要致盲眼病之一，在盲人中因青光眼而致盲者我國(guó)各地統(tǒng)計(jì)結(jié)果不等，少者占5.3%，多者達(dá)21%。青光眼可分為原發(fā)性閉角青光眼、原發(fā)性開(kāi)角青光眼、先天性青光眼，及繼發(fā)性青光眼。其中除先天性青光眼多發(fā)生于青少年或嬰幼兒以外，其余均常見(jiàn)于老年人。我國(guó)原發(fā)性青光限的患病率約為0.21%～1.75%，而40歲以上的人群患病率則為1.4%。尤以急性閉角青光眼97%為40歲以上的中老人，發(fā)病高峰年齡為61一71歲;原發(fā)性開(kāi)角青光眼40歲以者也占75.3%，在52～85歲人群中發(fā)病率為1.43%。查看全文»

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