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低血壓分為生理性和病理性。生理性低血壓，一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)，故又稱(chēng)體質(zhì)性低血壓。生理性低血壓以女性居多，往往見(jiàn)于體質(zhì)較瘦弱、情緒不穩(wěn)者；有的人月經(jīng)量多，伴缺鐵性貧血；有的人缺乏體育鍛煉，飲食量較少，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間站立或由臥位（或坐位、蹲位）轉(zhuǎn)為立位時(shí)，上述癥狀更為明顯，甚至?xí)璧?。病理性低血壓，多?jiàn)于各種心血管功能障礙和器質(zhì)性疾病，如風(fēng)濕性心臟病、急性心肌炎等。另外，低血壓也可因多種疾病或藥物引起，如內(nèi)分泌功能紊亂、慢性營(yíng)養(yǎng)不良或服用降壓藥不當(dāng)及過(guò)量等?！　∥覈?guó)女性的血壓總體偏低，年齡增大后才逐漸升高。因此，屬于體質(zhì)性低血壓者也不必過(guò)分擔(dān)心，可考慮中醫(yī)藥治療和食療?！　★嬍撤矫妫后w質(zhì)虛弱性低血壓者忌偏食，應(yīng)攝取蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12含量多的食物。與高血壓病相反，低血壓者可以適當(dāng)增加進(jìn)食含膽固醇較多的食品，如腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵等，有利于提高血膽固醇濃度，增強(qiáng)動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。蓮子、桂圓、大棗、桑葚等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功，可常食用。伴有食少納差者，適當(dāng)食用能刺激食欲的調(diào)味品等，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。由于目前沒(méi)有特效的升壓藥物，建議低血壓者適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣的西洋參、黃芪等中藥，多吃些富含鐵質(zhì)的食物，如黑木耳、動(dòng)物肝、雞蛋、綠色蔬菜等。

您好,體質(zhì)性低血壓在飲食上調(diào)理，分為生理性和病理性。生理性低血壓，一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)，故又稱(chēng)體質(zhì)性低血壓。病理性低血壓，多見(jiàn)于各種心血管功能障礙和器質(zhì)性疾病。在飲食上體質(zhì)虛弱性低血壓者忌偏食，應(yīng)攝取蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12含量多的食物。與高血壓病相反，低血壓者可以適當(dāng)增加進(jìn)食含膽固醇較多的食品使血壓上升。伴有食少納差者，適當(dāng)食用能刺激食欲的調(diào)味品等，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。由于目前沒(méi)有特效的升壓藥物，建議低血壓者適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣的西洋參、黃芪等中藥，多吃些富含鐵質(zhì)的食物，如黑木耳、動(dòng)物肝、雞蛋、綠色蔬菜等。