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所謂季節(jié)性皮膚瘙癢，就是單純因天氣干燥引起的皮膚瘙癢，以老年人常見，多發(fā)于上肢、下腿脛前以及腰背部。由其他疾病引起的皮膚瘙癢要針對(duì)原發(fā)病治療，因藥物引起的皮膚瘙癢最好換藥，至于季節(jié)性皮膚瘙癢則重在皮膚的滋養(yǎng)。 　　滋養(yǎng)第一步，就是減少皮膚油脂的丟失并及時(shí)補(bǔ)充油脂。廣州人愛洗澡，但洗澡勤特別是常洗熱水澡，往往會(huì)把身上的油脂清洗過多，加重皮膚的干燥，令瘙癢更加劇烈。建議洗澡的水溫以32℃為宜，時(shí)間不要超過15分鐘，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁著皮膚還有些濕潤(rùn)時(shí)全身涂抹潤(rùn)膚霜，在手腳、膝蓋、關(guān)節(jié)處則涂抹油性多一點(diǎn)的潤(rùn)膚產(chǎn)品。 　　適當(dāng)?shù)娘嬍?，是滋養(yǎng)皮膚的第二步。要皮膚不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，減少體內(nèi)水分的缺失。同時(shí)，注意攝入含鐵高的食物如動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶，富含B族維生素的食物如胡蘿卜等粗糧，以及膠質(zhì)豐富的食物如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、濃茶、辣椒、蔥、蒜或酸性食物，這些都會(huì)加重皮膚瘙癢的癥狀。 　　穿著對(duì)皮膚的保護(hù)也有重要意義。首先要穿純棉的衣物（尤其是內(nèi)衣），不要穿化纖或針織材料的衣物，因?yàn)楹笳呷菀滓痨o電和瘙癢；其次衣服要穿得寬松，不要緊繃在身上。要穿長(zhǎng)衣褲，以防直接吹風(fēng)皮膚更加干燥。

你好：治療一到秋天皮膚格外癢的辦法，要皮膚不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，減少體內(nèi)水分的缺失。同時(shí)，注意攝入含鐵高的食物如動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶，富含B族維生素的食物如胡蘿卜等粗糧，以及膠質(zhì)豐富的食物如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、濃茶、辣椒、蔥、蒜或酸性食物，這些都會(huì)加重皮膚瘙癢的癥狀。